有些朋友可能知道，我在 8/11 去台大醫院，做了我人生第一次主動脈瓣膜置換手術，是用傳統開胸（有切開胸骨）的方式來做更換，目前術後復原良好，已經出院回家休養了。

其實在手術前，針對住院要帶什麼東西，還有養病時要注意什麼事情，我做了非常大量的功課，也問了不少專業人士和做過類似手術的人。

但再次驗證了，健康醫療不是一個可以一體適用的專業，養病復原更是如人飲水、冷暖自知的一個過程，每個人的經驗都值得參考，但沒有任何一個人的經驗可以百分之百適用。

這篇其實是我自己的手術記錄和住院必備清單，我自己在手術前超級幸運，得到非常多人的照顧，也接收到非常大量的資訊，有需要的朋友，也希望這篇文章可以對大家有些幫助，這篇文章會分成四個 Part

  • Part1：入院到出院的時間軸
  • Part2：住院要帶什麼東西（只想看清單的，直接跳這裡）
  • Part3：關於選擇病房和是否需要看護
  • Part4：心情感想

Part1：入院到出院的時間軸

我整體來說，術後住 ICU 2 天 + 一般病房 8 天後出院，算是恢復很好又很快的狀況。

8/10 術前住院準備

  • am 11:00-12:00｜報到
    去台大醫院東址 1F ，在一團混亂中完成報到，大推事先下載台大醫院行動服務 APP，會加速一些，接著就開始一連串的量身高體重/抽血/驗尿/心電圖/X光
  • am 12:00-12:30｜住院手續
    到 5F 心血管中心辦住院手續，量血壓、上軟針，說明一些事情（就有點像飯店的 Check-in）
  • am 12:30–13:30｜吃午餐
    台大醫院東址 B1 餐廳算多了，但好不好吃，還是見仁見智啦
  • pm 13:30-18:00｜衛教馬拉松
    就是會由護理師、住院醫師，來做各種衛教說明；也會給我們三球呼吸練習器，就先觀察術前能吸幾顆球、撐幾秒，請全力以赴用力吸，幫自己設個高標，術後就是要回復到這個程度；有些衛教內容看完影片後，是要考試的唷，但都蠻簡單的啦，不用太緊張；麻醉科醫師也會很用心的認真做術前諮詢。
  • pm 18:00-pm 23:59｜清潔休息
    這時候，除了他們會用優碘來刷遍你全身，停留 2 小時後，再要求你用特殊洗劑洗過澡，還有晚上會塞肛門塞劑清腸胃，請至少忍 15 分鐘，忍愈久愈好；其他大概就沒什麼事了，可以自在的吃飯喝水洗澡休息。
  • am 00:00–｜睡覺及禁水禁食
    記得禁水禁食/記得禁水禁食/記得禁水禁食

8/11 手術當天

  • am 6:30｜起床
    因為我是第一台刀，要早起刷牙洗臉等家人來病房找我，但我個人覺得，反正也不能吃早餐，要推進手術室前的 20 分鐘再起床就好了
  • am 6:30-7:30｜Check Out
    整理房間準備 check out，推進去前，要更換成台大準備的病人服和紙內褲（他們只給這麼一套衣服，後面不會再給）
  • am 7:30–15:00｜手術
    推進開刀房後，一開始先麻醉，有 10+ 個人在裡頭超級誇張，一開始會在身上再加一些管子，然後等全都準備好，就開始在我嘴巴前上個管子開始幫我麻醉了；
    下一秒醒來時，就是手術結束啦，會躺在加護病房的床上，他們會先把你雙手綁住，以免你太驚慌，亂扯管子受傷（註：不過我止痛藥發作的比較晚，有 30 幾秒真的是此生最痛，沒有這麼痛過，差點往生），嘴巴插著呼吸管無法講話（不是歐美醫院劇那種氣切，不要緊張），等主治確認沒問題就會解開雙手和拔掉嘴巴的管子；
    你最愛的家人看你兩眼沒事後，在外面等了大半天的家人就會被請回家休息，隔天 am 11:00-12:00 再來探病（加護病房有限時限人數，每次兩名）。

8/11-8/13 ICU 加護病房

在 ICU 加護病房裡，原則上就是不能下床，實際上將近 48 小時的時間，我也不太確定是怎麼過的，大概就是不時會暈睡個一小時，不時又醒來，牆上有時鐘，但因為很不舒服，沒什麼時間感，也搞不太清楚黑夜和白天。

有些我自己蠻意外，同時也覺得很重要的事，你一定要知道：

  • 在 ICU 時，過程中全身很痛，一直很累但就是睡不太著；
  • 身上會有尿管、引流管，尿管直達膀胱，完全不必出力就會自動排尿出來了；
  • 身上動脈、靜脈也插滿了針，可以即時注射各種藥物並發揮效用；
  • 24 小時走廊燈都會亮著（房間大燈可以關，如果眼罩耳塞先備著可能有幫助）；
  • 24 小時有護理師陪同（護理師們真的辛苦了）；
  • 完全不能下床（沒錯，包括大便也會在床上完成，所以我在 ICU 是沒大便的，不餓真的別吃飯）；
  • 會給你水喝，觀察排尿狀況再調整水量；
  • 如果身體恢復的還可以，護理師也會問要不要訂餐或請家人買飯來給你吃（但我醒來後到隔天中午還是沒什麼食慾，隔天中午第一餐太太幫我買的摩斯漢堡吃一口就吃不下丟了，除非真的有餓，不然我建議還是隔天晚上再訂餐吃飯就好）；
  • 護理師團隊定期早上會來換藥，半夜時會幫忙消毒全身和擦澡，擦澡和翻身時真的很痛；
  • 護理師會給你手機，但我真是不舒服到連手機都沒很想看，發了篇自拍照+貼文，就躺下去了，除非你真的住太久，或是天生練武奇才，不然也不用再準備什麼額外的娛樂設施。

關於拔管

能不能轉到一般病房，主要還是看臨床的狀況跟主治醫師的決定，我蠻幸運的，住不到 48 小時就可以轉一般了，而轉到一般病房前，最痛的就是各種拔管了，護理師天使們會無所不用其極的跟你聊天，幫忙轉移你的注意力，阿痛歸痛，還是不能憋氣，一定要保持呼吸，不然心臟會爆掉。

我要拔的管子有三根，胸前引流的兩根，還有尿管一根，引流管那個拔出來的感覺，真的是蠻難言喻的，大概就是橡皮水管在體內移動，但因為身體有個開口處，管子經過開口處時都一定會痛。

拔尿管時很好笑，護理師叫我嘴巴張大大聲叫，然後冷不防一個瞬間就用力抽掉了，反正就是⋯⋯痛痛痛痛痛，但抽掉管子後還蠻舒爽的。

8/13-8/20 轉一般病房

我自己在一般病房的生活大概是這樣：

  • 5:00 會有護理師幫量血壓，量完繼續睡
  • 7:00 要自己走去護理站量體重，量完睡得著繼續睡
  • 8:00 吃醫院餐（沒有規定一定得訂，但就是求個方便，也可以樓下買或家人送，都生病了，吃好吃的東西才會吃得多一點。）
  • 8:30-9:00 主治醫師巡房
  • 9:00 護理士給藥幫量血壓
  • 12:00-12:30 吃醫院餐
  • 18:00 護理士給藥幫量血壓
  • 18:00-18:30 吃醫院餐
  • 21:00 護理士給藥
  • 22:00 因為上半身傷口不能碰水，所以只能洗臉 + 擦澡 + 洗下半身
  • 24:00 就寢

吸球

其餘空檔時間要幹嘛都可以，但護理師每次進來都會要求看吸球表演，早點練習吸球到回復術前的狀態是比較好的，我自己吸球是一天最少練四組，一組是 5-10 下不等（他們不太希望我們硬吸 10 下，但最後幾下都吸不上去，他們會比較想要我們很有肺活量的吸好吸滿吸個 5 下更棒）

散步

另外，我自己是一到一般病房後就可以起身坐著吃飯跟下床行走了（扶輪椅或欄杆），所以我早上會出去散步一次，下午大概散步兩次，反正就是能活動我就盡量去，時間也逐步拉長，每次散步的距離就是從 5 > 10 > 20 分鐘。

散步要特別注意一下，一開始一定要有人陪同，因為很怕你走到一半頭暈、腳軟會跌倒，跌倒是住院病人的大忌，大概會直接讓住院時間變成 2-3 倍，還有幾個容易跌倒的時間點，半夜起床尿尿，早上剛起床，所以這兩個時間段都最好先坐一陣子，等到不暈後，再嘗試慢慢的站起來，不要像健康時，彈一下就下床，這樣很危險。

肩膀放鬆

再來，衛教手冊上有四個姿勢是肩膀放鬆的姿勢，我每天都練好練滿 3-4 組，不然肩胛骨外側真的是酸到骨子裡酸爆。

其他日常

在一般病房時，飯後通常會感覺又累了，一般情況下，下午都會再睡個 1.5-2 小時（畢竟前一晚也沒睡多好 XD），但其他醒著的時間，就認真是蠻無聊的，我自己是趁機把 Netflix 上想看的劇都追一追，不過也因為都在病房，又一直看劇，搞到自己睫狀肌疲勞，看東西有點閃光，眼球甚至無法對焦，勸大家還是多出門散步，或聽聽 Podcast 比較不傷眼睛。我是住一般病房 3-4 天後，稍稍有些體力才有辦法開始看我帶去的電子書，人在不舒服時，注意力真的是蠻難集中的呀～

台大醫院的東址 B1 有美髮部，想洗頭的話，可以叫到房間裡躺在床上洗，也可以主動走去店面找他們洗，到房間好像一次 330 元，去店裡就是 220 元，相信我，沒什麼人會喜歡頭一直油油的，還負擔得起，頭就給他洗下去吧。

過程中，大概住第 5 天時，我有先照過一次 X 光和抽血，不過發現還有些貧血的問題，不然本來是第 7 天要讓我出院，後來就改成說第 8 天時再檢查一次 X 光和抽血才能確定。

而在第 6 天時，有做兩個運動能力測試：(1) 6 分鐘快走，走 3 公里以上就及格，我走了 5.1 公里，算是正常健康男性的速度和體力的底標了。(2)爬樓梯，大概爬個 1-2 層不喘，就合格了。

然後在第 8 天中午醫生看完我的血檢，就開口出院，我就開始辦出院手續了。

8/20 辦出院

基本上那天就是照了個 X 光和抽血做血檢，確認整體狀況，只要主治醫師點頭，我就可以出院了。

不過主治醫師真的很忙，我那天是 14:00 才等到通知，護理師會來房間裡跟我說明回家後的傷口養護，還有他給我的藥應該怎麼吃，再來就是盯矃回診的時間，再來就是買單時刻。

先說一下，我是因為自己有很多的自費項目（牛瓣膜、止痛藥、單人病房），所以儘管健保 cover 很多，最後結帳還是要 26 萬多，大部分的信用卡，卡額可能都不太夠，大家再記得要提高卡額，就可以線上刷卡搞定，不然也可以領現金去 1F 排隊支付啦。

因為我自己皮膚有些狀況，為免癒合不完全，醫生讓我先出院，但是之後才要再回去拆線和拔釘子（我胸口是用訂書針式固定）

回到家後，台大非常細心，定期都會電話關心我，提醒我一些重要事項，超級感謝的。

Part2：住院要帶什麼東西

好，這個就是我事前做功課，很容易誤會的地方了，反正基本上，多帶一定是比少帶好，但帶錯就不如不帶了，我覺得住院要帶什麼真的沒有絕對，但我就我自己過程中一直都會用到的東西，來列出我個人認為，真的是非帶不可，又重要的東西。

在列清單前我要先說，你的行李大概可以分成三大塊來打包。

清單 1｜術前入院那天

這天的行程你也看到了，其實挺忙的，而洗劑也規定要用他們提供的，其他就當做到外面不提供毛巾的旅館過夜，該帶什麼帶什麼：

  • 牙刷
  • 牙膏
  • 刮鬍刀
  • 洗髮精
  • 洗面乳
  • 毛巾
  • 換洗衣物一套（含內衣褲）

而你這天你離開房間時，會是坐在輪椅上推走的，也不用穿鞋子，而前一天帶的所有行李，就會交給你的家人全部帶回家。

清單 2｜ICU 加護病房（由家人採買、帶進去）

在手術的過程，院方會列一張加護病房會用到的清單給家人，請家人去 B1 進行採買，包括：

  • 看護保潔墊
  • 臉盆
  • 有刻度的水杯
  • 3M 乾洗潔膚清潔液
  • 純水濕紙巾
  • 抗敏膠帶
  • 抽取式衛生紙

等等⋯⋯

如果個人會用到，我私心覺得可以再多帶的，大概就是

  • 眼罩、耳塞（ICU 很亮很吵，可能可以幫助點睡眠）
  • 護唇膏（因為水喝不夠，嘴唇真的會脫皮，可以帶一條去潤潤唇）
  • 護膚乳液（我是沒用到，但女生感覺可以帶，裡面空氣真的蠻乾）
  • 粗的棉棒（如果要控水量時，可以沾點水讓口腔不要太乾燥）

這邊也勸你不用入院前先做準備了，開刀住院也是久久才一次，為免未來清單有變化，就請家人帶著現金、信用卡，按著清單採買就好了。

病人手術完會自動被送到 ICU 加護病房，然後在 ICU 加護病房醒來，這些東西都是由家人幫你帶去的，有漏帶真的不用太擔心，因為在床上真的就累跟睡跟痛跟累跟睡跟痛的無限循環，但大概 1 天就會舒服多了，請接受這一切。

清單 3｜一般病房

到一般病房後，要帶的東西就多了。而我個人出院後回頭反思，住院時，帶下面這些東西是非常必要且重要的：

衣物（台大醫院不提供病人服，你一定要自備）

  • 寬鬆舒適開襟上衣 3–4 件
    （因為換藥、照 X 光、抽血方便，真的不要穿套頭高領毛衣搞死自己；這邊的衣服透氣快乾材質尤佳，寬鬆薄透氣親膚比長袖短袖重要，身體已經不舒服了，不要再穿件讓自己不舒服的衣服，另外也不要帶針織上衣，傷口的釘子有可能會勾到；我個人建議絕對不要帶白色和淺色，深色尤佳，因為換藥時會上優碘+不蓋紗布，加上你在冷氣房也不會流汗，不一定會天天換洗，深色衣物的衣領也比較不會黃）
  • 寬鬆舒適褲子 3–4 件（不要帶什麼重磅棉褲，真的太厚太熱穿不到，透氣親膚最重要，就帶 100% 純棉睡褲，或棉麻混褲子也可以）
  • 免洗內褲 n+2 件（n 是預計住院天數，除非天天有人幫洗，不然穿完就丟比較輕鬆）
  • 襪子 3-4 雙（其中一雙稍厚，其他正常就好）
  • 薄外套或連帽外套 1 件
  • 免綁帶防滑拖鞋（必帶，這拖鞋一定要好穿我在裡面幾乎全穿這個）
  • 好穿脫包鞋一雙（肺活量檢測要快走，還有出院時用）
  • 出院衣服一套（還是要開襟，不要忘了）

盥洗用品

  • 毛巾 3-4 條（擦頭擦臉擦身體，洗完下半身擦乾用，你看前三個你哪些可以接受共用，再決定 3 條或 4 條，我建議前三個都用小條方形的會比較順手）
  • 折疊衣架 5 個（我是單人病房有 3 個衣架，不確定一般病房有沒有）
  • 臉盆（擦身體時，用臉盆接個溫水來洗毛巾會比較方便）
  • 牙刷/牙膏/牙線/漱口水（就是口腔清潔方法和工具們，因為瓣膜很容易被口腔細菌攻擊，所以吃完東西不刷牙，最少也漱個口或用個漱口水會比較安心）
  • 水杯（初期以水就口來刷牙，對傷口的影響還是比較小的）
  • 肥皂/洗面乳/沐浴乳（我大概轉一般病房後第三天開始可以用洗面乳洗臉，再用濕紙巾擦掉，蠻爽的，強烈推薦）
  • 大包嬰兒濕紙巾（擦臉每次都用新的，好像比較不會讓眼睛感染發炎）
  • 抽取式衛生紙（要把肺裡的痰咳出來，我是用完一整包啦）
  • 電動刮鬍刀（沒吃抗凝血的話，一般刮鬍刀即可）

吃吃喝喝

  • 環保餐具（一天要吃到 3 餐，可以的話還是環保點吧）
  • 洗碗精菜瓜布（和樓上一組的）
  • 保溫杯（我是沒用到，如果比較習慣喝熱水的人可以帶）
  • ICU 那個有刻度的水杯（初期要控水量，就還是要量一下今天喝了多少水）
  • 彎吸管（可彎可折的吸管，蠻難買的，大創有賣，可以參考，躺著喝水或你不想仰頭拉扯到傷口時必備）
  • 房間裡有冰箱，外面也有飲水機可使用，不擔心。

住院餐可請護理站代訂，台大醫院的餐真的不算好吃，但就圖個方便和生存，不然用餐時間家人還要擠電梯去 B1 跟大家排隊搶飯是真的蠻辛苦的，訂餐會幫你送到房間，而且餐盤放到回收間，廚餘倒一倒就好，不用洗，算蠻方便的。

娛樂用品與生活雜物

  • 好睡的枕頭（這個真的超重要，病房的枕頭真的太難睡，我悔恨沒有第一天就帶顆好睡的枕頭進去，後來帶去真的好睡超多）
  • 耳塞眼罩（這也是多人病房專用，不帶我相信會非常不好睡，單人病房就不用了）
  • 洗衣袋（如果有要在醫院洗烘衣服的話，帶著會比較方便的）
  • 酒精/酒精擦（病房很髒，能消毒的地方就盡可能多消毒
  • 口罩（離開病房都要帶著口罩，不要像我一樣常忘記）
  • 小拖特包或提袋（離開病房散步時，可以帶著貴重物品）
  • 多孔延長線（建議 3 米以上，因為可以充 3C 的插座可能會離你很遠很遠）
  • 3C 充電線（住院時想追劇但沒電真的是蠻悲劇的）
  • 耳機（多人病房必備，真的不要吵到別人比較好）
  • 筆電/平板/手機 + 平板/手機立架（不開玩笑，一天最少會用 8 小時以上的3C，螢幕愈大愈好，能用立架放在愈舒適的位置愈好，我是追劇追到眼睛睫狀肌很緊和很痛，眼球還差點對不了焦的錯誤示範，大家還是每隔一小時要休息 5-10 分鐘比較好）
  • 紙筆記錄本（有些人會帶著輸液管進一般病房，就要每小時做記錄輸液量，帶個本子進去會比較方便；我很幸運，這次是沒什麼要記的，其他血壓身高體重都已數位化記錄）
  • 書（電子書會方便得多，但說真的，身體不適，能看一本算多了，頂多看得下去漫畫和小說，還是會比較常用平板手機）
  • 多個塑膠袋（反正就是會有一堆有的沒的東西，想用袋子裝起來）
  • 院內有 NTUH_guest 免費 WiFi，但蠻爛的，我看不了串流平台，後來還是開自己的 5G 來用

有些東西，我在事前準備時，是真的蠻困惑的

關於衣服、褲子、襪子

台大醫院到了一般病房後，就會請病患換回自己的衣服了，如果你和我一樣是做心臟相關的開胸手術，請務必穿開襟式透氣的寬鬆襯衫，之後不論是換藥、拆線、擦澡，做任何事都會方便很多。

寬鬆指的除了身體部分外，手臂部分其實也是，有些人比較怕冷，會穿長袖的襯衫，如果是太合身的襯衫，那小手臂上的軟針會一直勾到，也是蠻煩的。

我們可以想像一下醫院病人服是怎麼設計的？是不是很像浴衣？我想以這做為準則，就不太可能會準備套頭毛衣去住院才對。

之前查了兩三篇網誌，大家都說台大醫院病房冷得要命，一定要帶長袖長褲和毛襪。但是呢，我覺得這個說法是有問題的，正確的講法應該是，病房 24 小時的溫度都在變化，有時候很冷，但有時候也會有點溫暖，所以，最好是裡面都穿透氣的短袖開襟襯衫，帶一件寬鬆一點的襯衫或外套，會冷的時候再披著就好。

保暖襪不是不能帶，但就帶睡覺時要穿的一雙就好了，其他襪子建議還是帶正常一般的厚度就好。

胸骨固定帶

一直很擔心胸骨切開後的癒合會很艱辛，所以想說是不是要先買條固定帶，才會恢復的比較好，但必須說，這個帶子不是每個人都需要的，我自己術後可能一直都恢復的還不錯吧，所以醫生也沒叫我要買東買西的，反正醫生沒有說要買的東西就是先不用買，醫生覺得你狀況不夠好，自然會跟你說去買一條來綁的。

護胸抱枕

術後不管是咳嗽還是打噴涕，胸骨都會蠻痛的，可以緊抱住一個抱枕壓住還沒固定好的胸骨，會有效的減緩疼痛。

上網查了半天，有建議尺寸是 30 x 30 cm 或 40 x 40 cm ，但偏偏我家就沒這個尺寸的抱枕，真的是手術前兩天，差點要亂買一個 MUJI 的抱枕來擋著用。但最後我沒有買，那我是怎麼解決的呢？

一進病院，護理師就跟我說，多跟他們借一顆長方形枕頭就好了，就這麼簡單？沒錯，就這麼簡單。
就算不多借，你睡覺時用的那顆長方枕頭直接拿來抱也是 OK 的，什麼正方形和尺寸都是最理想狀態，但那個當下，有枕頭就是比沒枕頭好，而且一定是堪用的。

三球呼吸練習器

有人寫說術前就要自備了，但我一入院台大醫院就有送我一個，提前太久練也沒啥好處，應該是不用自己買才對。

不過⋯⋯這一切可能都跟我才 43 歲有關，畢竟這個刀大多是 70 歲的人在開的，我算提早了 27 年在開，年紀大一點的人，或許是需要早點開始練習吧，三顆吸滿 3-5 秒才合格，我手術後大概 2 周才回復到這個程度，大家加油～

乾洗髮或免沖洗洗頭帽

這個很看個人，我在醫院是都沒有自己洗頭，都是 2-3 天花錢去一次美髮部，請阿姨幫我洗；另外我也事先剪了短髮，所以我也沒有每天去美髮部，沒去的日子就用濕布擦擦頭也可以撐一下，不過後來回家耳朵後方還是長痘痘了（太久沒洗頭，頭太油，還是很容易長痘痘的，大家經濟許可還是天天洗比較好）

Part3：關於選擇病房和是否需要看護

這題其實蠻難回答的，因為每個人的保險狀況、經濟能力都不相同，同時對於與其他人同住的習慣程度也不太一樣，但我是真心認為，如果能力許可，請一定要選單人病房。

病房怎麼選、多少錢

先說一下，台大醫院心臟科的病房是在東址新大樓的 5 樓，多人病房是健保房，原則上都是全額補助的，我看到的是 3 人一間房，大家共用冰箱、廁所、衛浴和公共空間，病床和病床之間是用布簾隔起來的，陪病者的床，也會在病床旁邊。

單人病房有兩種：8000 元和 5000 元的（健保補助後金額），兩者的差異是有沒有中間 L 型沙發的客廳區，不過這也不是想要哪種就一定會有的，在要轉到一般病房的前一天，加護病房的護理師會問你心中想要的順序是什麼，就是健保 0 元 vs 8000 元 vs 5000 元這三種，我這次因為保險有 cover 6500 元/天，同時為了讓自己病好得快一點，我就優先選單人病房，我的順序是 5,000 元 > 8,000 元 > 0 元，最後是住了 8,000 元/天的單人病房。

選單人病房的 N 個理由

  • 讓耳朵輕鬆一點
    為了追劇方便，又不想一天戴耳機戴 8 個小時
  • 減少無謂的干擾
    你可以控制自己，但無法控制別人，多人房難免會受影響的，陪病/探病者/病人一天 24 小時，是一定會發出聲音的，對聲音敏感的話，就對自己好一點吧
  • 減少心理的壓力
    呈上，你怕被人吵，可能也會很怕吵到人，尤其當你是個有公德心的人時，可能會在意別人在意到受不了，根本沒辦法好好的休息跟養病，自己住就不用在意任何人啦。
  • 讓陪病者舒適一點
    必須說，那張陪病床真的超難睡的，我這次選到有 L 型沙發客廳區的單人病房，一來，我自己和陪病者都可以有自己一個獨立的空間，整體生活上都更自在一些，二來，那個 L 型沙發比陪病床好睡蠻多的，住院期間，陪病者真的會蠻辛苦的，為了陪病者好，我個人覺得選單人病房，對病人和陪病者的生活品質會真的差蠻多的。
  • 讓陪病者/探病者可以吵吵鬧鬧
    平時跟陪病者聊天，我是都沒在控制音量，但如果想像起來，如果是在多人病房，我應該就會蠻在意吵到別人，下意識就會壓低音量，怕吵到人；另外，我這次因為住院時間很短，大家沒什麼來探病的機會，但如果你家人朋友很多，大家都想來看你的話，有個私人的迎賓空間，也是住院過程中的小確幸啦。
  • 任性和自在
    自己一間，幾點要睡覺、起床、吃飯、洗澡、上廁所，都可以自己決定，和別人同一間時，萬一三個人都有吃軟便劑，要搶廁所，那真的是蠻痛苦的，又或是你真的很想睡覺，但隔壁床 5 點就要起床你也是個哭笑不得；另外是房間內的東西，愛怎麼擺放和亂丟都沒關係，以盥洗用品來說，如果是和別人共用衛浴，每次盥洗完，就得把個人物品用臉盆裝一裝後，放回床底下，每天都要用的東西，又要一直收回來，實在很阿雜，更不用說其他曬衣服、晾乾餐具等講不完的瑣事；我覺得能保有一個人的任性，在任何你想要的時間做想做的事情，感受到無比的自由自在，這真的是自己住單人病房時，最開心和爽快的事情了。

看護怎麼訂

這是我是在家天使這個平台上，發出需求，找到這次的看護夥伴，其實有一點大家心中會很疑惑的是「我哪知道我哪天會出加護病房到一般病房阿？」

關於這個問題呢，我覺得，我們要做的就是先想好「大概有幾天會需要看護人員？」預訂時，再跟有意願接案的看護說，希望是按照實際轉一般病房的時間來計算，大多數看護也都會願意配合的。

不一定要用外面的平台，台大醫院自己也有配合的看護平台，只是因為我自己太怕訂不到，所以才自己先預訂看護人員。

我這次是先訂 7 天，很幸運的從我到一般病房和出院，剛剛好就是 7 個整天，所以住院的每分每秒，都有這位看護小姐的支援和協助。

第二個大家會常見的問題是，我要請 12 小時還是 24 小時的看護？我這邊建議最少前三天都請 24 小時的看護，主要是晚上上廁所時要嘛是用夜壺，不然就是要移動到廁所，如同我所說的，大家都很怕你跌倒，所以真的不要嘴硬，該有人陪就要有人陪，不論是扶你去廁所或幫你拿夜壺，都可以輕鬆不少。

而說是說 24 小時，但你睡覺時，看護同步也會睡覺，你吃飯時也要留時間讓人家去買飯或熱飯，只是過程中，你有任何需求，可以叫他一聲，請他來協助你各項活動就是了。

而 24 小時的看護，台大醫院配合的平台，應該是 3,200 元/天，不過聽說來的不一定是台灣人，很在意的話，可能還是要自己找，而我找的家天使，費用是 3,960 元/天，另外要再付平台 100 元/天，但事先知道誰會來，而且一定會有看護的安心感，對很心慌意亂的病患來說，還是蠻重要的啦。

找看護的 2 個理由

我個人覺得，找看護大概就是基於以下兩個理由吧

理由一｜讓專業的來

因為一般我們的家人，應該都沒有照顧過病人，所以在很多面向，不一定能做到最好，怕會拉扯到傷口，或是弄痛病人，甚至讓病人不小心跌倒都有可能，而這些也都會影響復原速度，所以不如請一個很常照顧病人，也知道怎麼跟護理師協作的專業人員來，你會更安心的。

我找的這個看護小姐，照顧過超多更嚴重 10 倍以上的病人和長者，真的是經驗超豐富，幫上不少忙，雖然她有說我復原的太好了，讓她好像沒做什麼事和幫什麼忙，但我覺得有她在，讓我這個病人很安心，而且一直被照顧，也感覺很輕鬆，真的是很不錯。

理由二｜讓家人輕鬆一點

在術前想了很久，到底要不要請看護，還是省點錢，請家人來顧我就好，不過在事前溝通時，雖然我的家人沒有任何人有不耐煩的反應，或是給我負面的評論，但我很清楚的知道一件事「照顧我是件有點負擔的事」反正從討論中就不難發現，一天中要橋出 12 小時來醫院照顧我，是會完全打亂他們原本的生活步調，更不用說醫院真的是難睡到爆炸。

平心而論，我真的有需要的話，家人應該都是願意來照顧我的，不過我換位思考後覺得，家人對我而言，其實是情緒價值重要的提供者，所以我就決定，把物理上實體我需要的照顧，都交給專業看護來處理，家人們就在不影響他們生活的情況下，在家裡好好工作和休息，有餘裕有空檔的時候再來醫院看看我就好。

太太固定下午會來陪我聊天散步看戀綜，那是我每天最期待的時刻了，在醫院也有一點回家的感覺； 我媽後面幾天也都早起好煮好中餐晚餐，再會由我媽或我爸、我哥送來給我，真的是比醫院餐好吃好幾倍，感謝老木老北和阿兄大嫂讓我沒有吃醫院餐吃到乾嘔。

Part4：心情感想

關於痛

躺 ICU 加護病房，真的沒兩天就會全身酸痛到不行，尤其聽說中年男子對這類酸痛又特別敏感，老人反而還好一點，沒那麼敏感，聽說有很多人加護病房住 10 天以上的，我是真心佩服，那個痠到骨子裡的感受真的會讓人懷疑人生。

當然我也有想過，可能真的超不舒服時，是想不了這麼多的，我可能復原狀況的算好，所以才會有空間去覺察這麼多不舒服的感覺。

關於一個人

基本上，生病後覺得，人真的是蠻難靠自己一個人活下去的，也難怪孤獨的最高等級是「一個人手術」，雖然感覺如果沒有要開刀的人，應該不會把這麼長一篇看完，但是如果你有看的話，應該會發現，上面寫的很多情境，其實都是一個人蠻難自理的狀況。

所以要奉勸大家，單身未婚、膝下無子的朋友，可能要跟侄子侄女打好關係，或跟小自己 10 幾歲的親朋好友混熟一點，不然老了就醫時要有人陪你去，另一半的健康和體力未必合適，這時候就會需要年輕人的幫忙了，平時如果都沒來往，臨時要請人家來幫忙，也是蠻不好意思的；再不然，就是要好好賺錢和存錢，有需要時再請看護來照顧和幫忙也可以啦。

關於為什麼選生物瓣膜

而我換了生物瓣膜後，代表隔個 15~20 年後，我還是得再開一次刀，再換一次瓣膜，很多人都問我幹嘛不選金屬瓣膜一勞永逸，我的理由蠻單純的，大概就下面幾個：

  • 不想人生有這麼多的飲食限制
  • 不想去承擔凝血或內出血的風險
  • 不想終身每天都要吃抗凝血的藥
  • 金屬畢竟是異物，生物瓣膜和人體還是比較協調一些
  • 我問了三個心臟外科醫生，他們自己也會選生物瓣膜

雖然我現在的飲食指南跟出家人一樣，但我相信應該是前幾個月，後面有機會慢慢放寬啦，而且問了好幾個病友，他們根本沒在管醫囑，也是活的蠻好的，另外，雖然短期不行，但等 3 – 6 個月，也都有機會開始慢慢恢復各種運動，真的好想運動呀～

最後，台灣醫療真的太猛了，雖然我整個開刀下來，自費的東西，加一加花了快 30 萬元，但如果你全都選用健保基本提供的東西，那真的是可能連 1 萬元都不用。

不過這一切都建立在辛苦的護理師和醫師的奉獻犧牲下，真的希望可以幫他們調薪，也不要再這麼血汗了，我不希望我 15 年後台灣醫療大崩壞呀～

也拜託大家對醫護人員給予 2 萬分的鼓勵和尊重，沒日沒夜又忙個半死，是我早就翻臉打病人了，他們還能和顏悅色笑笑的跟我們聊天打哈哈跟照顧我們真的是我們賺到，有時他們很急很累時，口氣差一點我覺得也只是剛好而已，真的不要以為付錢就是老大，不做的才是老大。

有問題歡迎留言詢問和討論，祝福大家沒事都不要開刀，開刀的都可以沒事。